Khi nói đến điều quyết định sự thành công, nhiều người sẽ chọn chỉ số thông minh cao. Chỉ số IQ đóng một vai trò quan trọng trong học tập. Điều đó là tất nhiên. Tuy nhiên, việc được nhận vào một trường Đại học thuộc Ivy League không hề đảm bảo thành công trong cuộc sống.

Những CEO vừa mới tuyển các ứng viên tốt nghiệp cử nhân sáng giá nhất bỗng nhiên cảm thấy bối rối khi nhìn vào đường con hình chuông đánh giá năng lực họ. Xét cho cùng, không phải tất cả các cử nhân giỏi đều hoàn thành công việc một cách xuất sắc.

Không có gì ngạc nhiên khi các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chỉ số IQ đóng một vai trò ít quan trọng trong thành công. Dưới đây là ba yếu tố, ít được chú ý và thường bị bỏ qua, nhưng lại tạo nên tất cả sự khác biệt khi nói đến sự thành công.

1. Khả năng tự kiểm soát

Khả năng kiểm soát hành vi của bạn phản ánh giá trị con người và mục tiêu của bạn. Bản thân chúng ta thường là những trở ngại lớn nhất cho thành công của chính mình. Trong nghiên cứu “Kẹo Marshmallow” của trường Đại Học Stanford nổi tiếng, người ta đặt các món ăn ở trước mặt các em bé và bảo chúng hoặc là ăn ngay, hoặc là chờ đợi một khoảng thời gian thì sẽ được cho số đồ ăn gấp đôi. Tiếp tục theo dõi cuộc sống của những em tham gia nghiên cứu đến tuổi trưởng thành, họ phát hiện ra những người chờ đợi học giỏi hơn, kiếm được mức lương cao hơn và ít bị béo phì.

Tự kiểm soát giống như một loại sức lực vậy, nó có thể nhanh chóng bị cạn kiệt, nhưng nó cũng có thể được thực hành và tăng cường. Hãy luyện tập kiểm soát bản thân hàng ngày, từ bỏ mong muốn được xuất hiện trên phương tiện truyền thông xã hội, không ăn tất cả thức ăn trên đĩa của bạn, hoặc thức dậy sớm hơn mười phút vào buổi sáng. Cũng giống như ví dụ về các em bé và món kẹo marshmallow, thói quen trong một lĩnh vực của cuộc sống có thể được lan truyền.

 2. Sự đồng cảm

Đồng cảm là khả năng tự đặt mình vào hoàn cảnh giống với hoàn cảnh của bất kỳ ai mà bạn đang làm việc cùng. 

Những quan điểm khác nhau thường gây ra mâu thuẫn, sự đồng cảm giúp cho việc hòa hợp và giải tỏa căng thẳng. Đó là sự khác biệt giữa “tôi nghĩ rằng bạn đã sai” và “tôi hiểu điều mà bạn đang nói đến.” Người thứ nhất không có ý xấu, nhưng nói chung thiếu đi sự đồng cảm. Người thứ hai tạo ra một sự hứa hẹn mang tính xây dựng hơn và không mục đích. Và điều đó tạo nên mối quan hệ – điều kỳ diệu cho bất cứ ai trong bán hàng hoặc việc xây dựng các mối quan hệ.

Đó không phải là một đặc điểm có tính chọn lọc, sự khám phá ra “tế bào thần kinh gương”  (mirror neurons) thể hiện khả năng sinh học mà tất cả chúng ta có để thông cảm. Xem ai đó đương đầu với khó khăn rồi bạn sẽ “cảm nhận” được nỗi đau của họ.

Nhận thức về tình cảm là chính. Bắt đầu quan sát cảm xúc của bạn, gọi tên chúng, mô tả kinh nghiệm của bạn như thể bạn đang phỏng vấn chính mình. Nếu bạn hiểu rõ và trở nên quen thuộc hơn với cái tôi bên trong của bạn, bạn sẽ bắt đầu nhận thức tốt hơn và trực cảm được những gì người khác đang trải qua.

Quan trọng nhất là, sự đồng cảm thể hiện qua việc bạn quan tâm. Khắc ghi lời nói của Teddy Roosevelt vào trong tâm trí: “Chẳng ai quan tâm bạn giỏi đến mức nào cho đến khi họ biết được bạn quan tâm đến họ như thế nào.”

3. Sự kiên cường

Nhà tâm lý học Angela Duckworth đã nghiên cứu những cá nhân thành công tại Học viện Quân sự West Point hay trong cuộc thi đánh vần toàn quốc National Spelling Bee, các giáo viên mới trong các vùng lân cận khó khăn, và người bán hàng trong các công ty tư nhân. Bà đã ghi lại các yếu tố thông thường: “Đó không phải là trí thông minh xã hội. Đó không phải là ngoại hình đẹp, sức khỏe thể chất, và nó không phải là chỉ số IQ. Đó là sự kiên cường – grit.

Nếu khả năng tự hiểm soát bản thân giúp ta đối mặt với những cám dỗ thì sự can đảm làm nhiệm vụ phục hồi khi đối mặt với nghịch cảnh về thể chất và tâm lý. Đó là một đặc điểm đồng nghĩa với việc “phát triển tư duy.”  Nghiên cứu của giáo sư Carol Dweck chỉ ra rằng não phát triển những đường thần kinh mới nếu nó tiếp tục tìm cách giải quyết vấn đề thay vì đầu hàng. Thật sai lầm khi tin rằng tài năng có tính cố hữu và bất biến. Để có một tư duy phát triển, suy nghĩ tích cực là chưa đủ. Bạn cần thay đổi nhận thức để giảm stress. Một người ít bị căng thẳng sẽ xử lý nghịch cảnh một cách hiệu quả hơn và thuần thục nếu việc này lặp lại. Họ sẽ không đi đến bế tắc. Đây là yếu tố quan trọng giúp bạn đi đến thành công.

Việc rèn luyện tính kiên cường đòi hỏi lòng kiên nhẫn và sự kiên trì. Nhưng nó có thể được phát triển từ các bài tập đơn giản hàng ngày như học tung hứng, hoặc tắm nước lạnh. Thực chất đó chính là áp dụng các ảnh hưởng tổng hợp trong tài chính cho tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.

 

Nguồn: The Utopian Life

Người dịch: Chung Lê

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here