“Nếu không biết mình đang đi đâu, có lẽ bạn sẽ lạc đến một nơi nào đó.”

~ Lawrence J. Peter

Nhiều năm trước, khi tôi cùng với vài đồng nghiệp đang đi trên một chiếc xe taxi sau một ngày dài làm việc, tôi đã nói điều tôi nghĩ là kiến thức cơ bản.

“Bạn phải biết bạn muốn gì trong cuộc sống,” tôi nói chắc nịch . “Tôi nghĩ lý do khiến nhiều người không hài lòng là vì họ đang bận rộn theo đuổi những thứ họ không muốn.”

Một trong những đồng nghiệp của tôi cười và gọi tôi là một Guru (có nghĩa là bậc thầy, người thầy, người hướng dẫn một kiến thức nào đó). Cô ấy bảo:

“Nếu đó là vấn đề, thì giải quyết nó cũng dễ thôi, phải không? Chúng ta chỉ cần tìm ra những gì chúng ta muốn. “

Nhưng lời cô ấy nói khiến tôi nhớ lại cuộc hành trình trong những năm vừa qua. Làm thế nào để tôi biết mình muốn gì? Làm thế nào tôi có thể giúp những người khác tìm ra nó?

Biết được những gì bạn muốn là một việc đóng vai trò rất lớn trong quá trình tạo ra một cuộc sống hạnh phúc, trọn vẹn, giống như bạn có tấm bản đồ phù hợp khi đi du lịch. Biết đường xuống những con đường quanh co chắc chắn rằng sẽ rất thú vị khi bạn đang khám phá những ngọn núi ở Thụy Sĩ, nhưng không giúp gì cho bạn nếu bạn đang cố gắng tìm đường đi trên các con phố tấp nập của Istanbul.

Một số con đường không phù hợp với chúng ta

Điều này cũng đúng trong cuộc sống. Biết được những điều kiện cần để học tiến sĩ trong ngành thần học cũng tốt, nhưng nó sẽ không giúp ích gì nếu niềm đam mê thực sự của bạn là làm phóng sự điều tra hay phục chế những chiếc xe cổ điển.

Trong cuộc sống, chúng ta đi những con đường khác nhau, một số có thể phù hợp với chúng ta còn một số khác thì không. Một số khác ta không bao giờ chọn. Vậy làm thế nào để chúng ta kết nối với những giấc mơ mà trái tim chúng ta đang nắm giữ? Có điều gì chúng ta thiết tha mong ước nhưng lại không dám nói ra, thậm chí với bản thân mình?

Tôi có một vài ý tưởng, và tôi cũng muốn nghe ý tưởng của bạn. Tôi tin rằng khả năng lắng nghe bản thân và biết mình muốn gì sẽ thay đổi khi bạn lớn lên. Chúng ta đều có những kỹ thuật khác nhau; và đây là những cách hiệu quả nhất đối với tôi.

1.  Nói “Có” nhiều hơn

Thật lạ khi chúng ta dễ dàng nói “Không” với mọi thứ – đặc biệt là những điều mới hoặc không rõ. Khi chị dâu tôi rủ tôi đi trượt băng với chị ấy cùng với lũ trẻ, suy nghĩ ban đầu của tôi là “Làm thế nào để nói không bây giờ?”

Thay vì trả lời ngay, tôi dừng lại và nghĩ, “Tại sao mình lại nói không?”. Không có lý do chính đáng. Tôi không biết tại sao tôi không muốn. Nó chỉ nằm ngoài vùng an toàn của tôi, còn tất cả chúng tôi đều thích nơi đó. Vấn đề khi nói không thường xuyên chính là nó làm cho vùng an toàn của bạn ngày càng nhỏ dần.

Nói “Có” với những điều nhỏ nhặt như chạy bộ dưới mưa mặc dù bạn thường chạy trên máy chạy bộ, hoặc đọc cuốn sách mà một người bạn giới thiệu mặc dù nó không thuộc thể loại mà bạn thích. Điều này sẽ giúp bạn sẵn sàng nói “Có” với những điều lớn hơn, như thay đổi nghề nghiệp hay một chuyến đi ngẫu hứng.

Tôi không có ý bảo bạn nói “Có” với những điều nguy hiểm (tôi đã từ chối lời đề nghị nhảy dù từ vách núi vào mùa thu năm nay), nhưng tôi nghĩ rằng nói “Có” với những điều mới lạ sẽ mở mang đầu óc của bạn để đón nhận những khả năng mới. Ai biết? Biết đâu lại là những khao khát từ tận trái tim thì sao?

2. Yên tĩnh theo cách riêng của bạn

Dành thời gian một mình là một cách tuyệt vời để kết nối trái tim với trí não. Nếu bạn không dành thời gian để lắng nghe, làm thế nào bạn biết trái tim mình đang lên tiếng?

Sự im lặng có thể là một quá trình không thoải mái, nhất là khi bạn chưa thực sự nhập tâm. Chúng ta sống trong một thế giới mà không thể nào dành được một giây phút cho chính chúng ta. Ngoài công việc nói chung, vẫn có những điều làm chúng ta phân tâm, từ các danh sách công việc cần làm cho truyền thông xã hội cho đến truyền hình.

Hãy nghĩ đến việc tình cờ gặp một người bạn thân mà bạn đã mất liên lạc từ nhiều năm trước. Bạn đang mắc kẹt trong một căn phòng và nhận ra rằng bạn đã hết chuyện để nói. Mọi chuyện trở nên khó xử. Đó chính là lúc chúng ta bắt đầu gần gũi với chính bản thân mình – tôi biết đây là cách thức của tôi

Mỗi người im lặng theo một cách khác nhau.

Thiền là một cách, nhưng đừng nhầm nó là cách duy nhất.

Một số người đi bộ mỗi ngày để sắp xếp suy nghĩ, nghiền ngẫm và nảy sinh ra các ý tưởng.

Những người khác vẽ tranh hoặc tô màu.

Một số chỉ ngồi trên đi văng và nhìn chằm chằm vào không gian.

Bất cứ điều gì có ích cho bạn. Tôi rất thích viết báo. Mỗi ngày, tôi viết ba trang ngay sau bữa sáng. Không phải lúc nào cũng hay, nhưng tôi không thể che giấu bản thân mình.

Đó là những ý tưởng để tận hưởng sự im lặng; Im lặng là việc thoải mái hơn với bản thân bạn, do đó bạn có thể tự nói với mình những sự thật đau lòng. “Tôi không hạnh phúc và đây chính là lý do tại sao việc trò chuyện lại không dễ dàng”, nhưng khi bạn tiếp tục trò chuyện, bạn sẽ nhận thấy rằng cuộc trò chuyện không nói về việc bạn không vui mà ngược lại là về cách khiến bạn có thể hạnh phúc hơn. Đó không phải là điều xấu.

Vì vậy, dành thời gian một mình và học cách lắng nghe. Nếu bạn phải lên lịch cho việc đó, hãy làm như vậy. Đó là một trong những bước tốt nhất để phát triển trong cuộc sống của bạn.

3. Mơ mộng

Liệt kê năm điều bạn sẽ làm nếu bạn có một ngày rảnh rỗi cho chính mình và tiền không phải là vấn đề.

Ba điều bạn luôn mong muốn được học khi còn nhỏ?

Mười nghề nghiệp hấp dẫn bạn là gì?

Những câu hỏi này, và những câu hỏi kiểu như vậy, được đưa ra để tìm ra những khao khát trong trái tim của bạn. Lập danh sách và bắt đầu nghĩ đến những cách bạn có thể hoàn thành những ước mơ này, ngay cả khi chỉ có một vài cách.

Tôi đã luôn luôn muốn tìm hiểu về thảo mộc nhưng tôi không nhất thiết phải tiêu tiền vào các khóa học. Vì vậy, tôi bắt đầu cố gắng sử dụng nhiều loại thảo mộc tươi khi nấu ăn, và việc đó làm tôi chú tâm đến những gì tôi ăn. Tôi biến nó thành một cuộc phiêu lưu thú vị khám phá thế giới thực phẩm (ai không thích chứ?) và việc học trở nên khá dễ dàng.

Dành thời gian suy nghĩ về cách bạn sẽ trả lời những câu hỏi như thế, rồi bắt đầu mơ mộng nếu như bạn làm như thế, cuộc sống của bạn sẽ như thế nào. Khi trái tim bạn đập nhanh, bạn biết đấy, bạn đang đi đúng con đường. Con đường của bạn.

Tìm hiểu bản thân và tìm ra những gì bạn thực sự muốn có thể là một quá trình thực sự phấn khích và thú vị. Nó cũng có thể khuấy động toàn bộ thế giới của bạn, nhưng hãy cứ tận hưởng hành trình ấy! Tôi rất muốn biết những gì bạn làm để gắn kết với trái tim mình. Hãy chia sẻ trong phần bình luận nhé.

_Rebecca A. Watson_

Dịch bởi: Pusheen

Dẫn nguồn: Think Simple Now

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here