Nếu như tôi nói với bạn rằng, khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung, tôi nghĩ hóa ra trong cái rủi lại có cái may, bạn có tin không? Ở tuổi 31, giờ đây tôi biết chính xác những điều mình muốn trong cuộc sống. Tôi biết điều gì thực sự quan trọng với mình, và tôi đã bước vào một xứ sở mới mẻ – đó là khám phá chính bản thân mình. Tất cả bởi vì tôi bị ung thư cổ tử cung.

Giả sử bạn cũng có thể cảm thấy như thế mà không mắc phải căn bệnh chết người này. Bạn có muốn sống một cuộc sống trọn vẹn hơn không? Một cuộc sống không phải hối tiếc.

Tôi viết danh sách này cho bạn, dù bạn có bị ung thư hay không. Đây là năm phương pháp đã làm thay đổi cuộc sống của tôi và tôi thúc giục bạn làm những điều này bởi vì chúng sẽ khiến cuộc sống của bạn đầy đủ hơn, hoàn thiện hơn và có thể mang đến những điều tuyệt vời hơn:

1. Lắng nghe cơ thể bạn

Trước khi tôi được chuẩn đoán mắc ung thư cổ tử cung, cơ thể tôi đã cố gắng nói cho tôi rằng tôi không khỏe, nhưng tôi không nghe thấy điều đó. Tôi có tất cả những triệu chứng thông thường: chảy máu bất thường, đau bụng dưới, và ngày nào tôi cũng vô cùng mệt mỏi.

Chắc bạn nghĩ rằng điều đó sẽ khiến hầu hết phụ nữ phải lo lắng về tình trạng sức khỏe của họ. Tôi đã phớt lờ cơ thể của mình suốt cả năm trời mãi cho đến khi tiến hành làm xét nghiệm ung thư cổ tử cung định kì ba năm một lần. Kết quả cho thấy rằng tôi bị ung thư cổ tử cung. Đến lúc đó, tôi mới nhận ra cơ thể mình đã cố gắng gửi những tín hiệu cảnh báo đến tôi trong suốt thời gian qua.

Lúc đó, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc thực sự lắng nghe cơ thể của mình. Lắng nghe bản thân, và cố gắng hiểu điều mà cơ thể đang cố gắng nói với bạn. Hãy lưu ý nếu nó thay đổi mà bạn không dám chắc, hãy đi khám sức khỏe ngay.

2. Dành thời gian để cảm nhận hương thơm của những đóa hồng

Chúng ta đang sống trong một thế giới bận rộn và dễ dàng để mình bị cuốn vào những thứ tầm thường vụn vặt trong cuộc sống thường ngày. Căn bệnh ung thư đã giúp tôi khắc ghi một điều rằng thế giới của chúng ta thực sự tươi đẹp.

Một điều gì đó đơn giản như ngắm cảnh biển có thể làm thay đổi một ngày của tôi. Chỉ mới đây thôi, tôi đã ngồi xuống chiếc ghế dài ở công viên và hít thở không khí biển. Tôi cảm thấy mặt trời rạng rỡ đang chiếu lên khắp người tôi, còn tôi ngồi nhìn hai con vịt tung tăng nhảy múa trên bãi biển.

Tôi cảm thấy khỏe mạnh. Tôi cảm thấy may mắn. Tôi cảm thấy mình đang sống.

Tôi nhận ra rằng việc dành một chút thời gian và chỉ để hít thở thôi quan trọng biết nhường nào.Tôi khuyến khích bạn dành riêng một khoảng thời gian, chỉ cần năm phút thôi cũng được, để thoát khỏi một ngày bận rộn. Tận hưởng mọi thứ xung quanh bạn. Hãy đi dạo. Những khoảnh khắc như thế có thể mang đến nhiều thứ hữu ích hơn chúng ta vẫn thấy.

3. Làm những việc bạn luôn muốn làm

Tôi không chỉ nói về việc ăn một thỏi socola mà bạn vẫn luôn thèm muốn. Hãy suy nghĩ kỹ càng – liệu có điều gì bạn luôn muốn làm nhưng bạn chưa bao giờ có thời gian để làm không? Hoặc có lẽ bạn đã luôn ước mơ làm một điều gì đó nhưng lại quá sợ hãi nên chưa thể thực hiện?

Khi còn nhỏ, tôi luôn muốn viết một quyển sách. Một số ký ức đầu đời của tôi luôn gắn liền với một cái máy đánh chữ. Những ngón tay nhỏ xíu của tôi đánh máy nhanh nhất có thể, vì sợ rằng tôi sẽ quên mất ý tưởng tuyệt vời tôi cần đưa lên giấy. Căn bệnh ung thư đã khiến tôi nhận ra cuộc sống ngắn ngủi như thế nào. Tôi phát hiện ra rằng cuộc đời đã định sẵn tôi sẽ viết một cuốn sách và tôi sẽ thực sự hối tiếc nếu mình không thể đạt được giấc mơ đời mình.

4. Viết một bucket list – danh sách những điều bạn muốn làm trước khi chết

Đây là một trong những điều tuyệt vời nhất tôi từng làm. Ban đầu nó nghe có vẻ khá điên rồ; tuy nhiên, nó đã giúp tôi mở rộng tầm mắt. Tôi đã viết một danh sách những thứ mà tôi muốn trải nghiệm nhất và nó thật vô cùng thú vị! Ở đầu danh sách, tôi đã viết “Tôi muốn lái một chiếc xe tải quái vật.” Chồng tôi đã cười tôi mãi vì điều này. Đây không phải việc mà hầu hết phụ nữ ở tuổi tôi muốn làm! Tôi muốn đua ô tô mạo hiểm,  lái mô tô nước, và học chơi guitar.

Tôi cũng đã viết tôi muốn đi du lịch Nhật Bản, Canada, và quay lại Ấn Độ. Điều đó chứng tỏ rằng du lịch là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi và rằng tôi cần tiết kiệm tiền và dành thời gian để chiêm ngưỡng thế giới.

5. Kết nối lại với mọi người trong quá khứ

Mới đây, tôi đã gặp lại một người bạn cũ. Hai chúng tôi đã không gặp nhau trong suốt mười năm qua. Dạo gần đây, tôi rất hay nghĩ về cô ấy, và tôi không thể tin được khi cô ấy liên hệ với tôi và hỏi xem chúng tôi có thể gặp nhau không. Nếu đó không phải là một dấu hiệu chắc chắn rằng tôi muốn người đó có mặt trong cuộc sống của tôi thêm lần nữa, vậy thì tôi không biết điều đó nghĩa là gì! Tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời với cô ấy.Cô ấy là người tốt bụng, tử tế, công tâm và cũng chính là người tôi đã yêu mến trong suốt những năm trước đó.

Nếu bạn cảm thấy nhớ ai đó trong quá khứ của bạn, tôi khuyên bạn nên hành động ngay. Đừng chờ đợi một cơ hội khác rồi mới liên lạc với họ.

Lời Kết

Có một điều tôi đã học được từ căn bệnh của mình, đó chính là: cuộc sống rất ngắn ngủi, nhưng chúng ta cũng có sức mạnh để tạo ra tương lai của riêng mình. Chúng ta có thể trải nghiệm những thứ mà chúng ta đã mơ ước nhiều năm và gặp gỡ những con người mà chúng ta yêu mến, hoặc chúng ta có thể lựa chọn để cuộc sống cứ thế trôi vụt qua. Tôi? Tôi chọn nắm lấy cuộc sống bằng cả hai tay. Tôi không muốn hối tiếc. Tôi không muốn bỏ lỡ dù chỉ một cơ hội – tất cả bởi vì tôi quá sợ hãi.

Tôi muốn làm tất cả những gì tôi có thể, để yêu thương nhiều hơn, và để sống cuộc đời mà tôi vẫn hằng mong muốn. Và bạn cũng có thể làm như thế. Cuộc sống ngắn ngủi lắm, đừng cứ mãi phân vân.

Nguồn: MindBodyGreen

Tác giả: Kylie Haack

Người dịch: Emma